Enguany per als majors de 18 anys prepararem plans d'entrenament per a la prova que vulguen preparar i un dia a la setmana entrenarem de manera conjunta en la pista.
- Preparem la prova de ruta que vulgues fer: 5K, 10K, Mitjà Marató, etc…
- Preparem proves de pista: Velocitat, Mig fons, llançaments, bots, etc…
- Preparem per a què comences a correr de forma saludable.
- 1 DIA A LA SETMANA ENTRENAREM TOTS JUNTS PER A FER TÈCNICA DE CARRERA I FER SÈRIES.
- INFO: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o Rafa (679289526)