Ací tenim l'horari per a la temporada que ve. Podem veure que els nascuts en els anys 2015-14 aniran a classe els dimarts i divendres de 17:00 a 18:00. Els del 2013-12 els dilluns i dijous de 17:00 a 18:00. Els dels anys 2011-10-09 aniran a classe els dimarts i dijous de 18:00 a 19:00. I els més majors aniran els dilluns i divendres de 18:00 a 19:30, i els que estiguen en el grup de rendiment també aniran els dimecres de 18:00 a 19:30.

Pots descarregar l'horari en PDF.

Demà, seguint en el Cicle de Conferències Fer Futur 2020, els nostres monitors assistiran a la xarrada impartida per Jordi Toda. En aquesta conferència s'analitzarà tots els canvis que deuen produir-se a tots els nivells de l'entrenament de la prova de la marató per a fer el bot definitiu a l'alt rendiment esportiu, i ho analitzarem amb l'experiència directa amb Marta Galimany.

¿Com seran les competicions després del CoVid-19?

Des de la RFEA ens han enviat la "Guia d'Actuació i Recomanacions per a l'organització de Competicions RFEA-Covid-19". 

En aquesta guia es recullen les recomanacions per a l'organització segura de competicions i esdeveniments atlètics de qualsevol disciplina dins dels principis de la prudència, responsabilitat i compromís cívic, amb l'objectiu de minimitzar els riscos de contagi del virus CoVid-19.

Descarrega el PDF per a assabentar-te de tot!!

Avui els nostres tècnics assistiran a la segona videoconferència del Cicle de Conferències Atletisme Fer Futur 2020.

Aquesta conferència serà impartida pel nostre company del Club d'Atletisme Sprint Moncada, Pau Monreal. El títol de la conferència és "VBT (Velocity-Based Training) - Entrenament de la força basat en la velocitat d'execució".

Pau ens explicarà com utilitzar la velocitat d'execució com a forma de quantificar i dosificar l'entrenament de la força. L'objectiu de la conferència és introduir el concepte de VBT, així com conèixer els seus beneficis, funcionament i aplicacions pràctiques. 

Enllaç a la notícia en la FACV: http://www.facv.es/noticia/Segunda-conferencia-%E2%80%98De-la-tecnificaci%C3%B3n-al-alto-rendimiento%E2%80%99/es/1530

Enllaç a la pàgina web del Club Atletisme Moncada: http://clubatletismemoncada.com/

Llicència Ruta/Trail Tunning

Avui anem a comentar la Llicència Ruta/Trail Running que ha tret la Federació. Si corres per Muntanya i carreres per asfalt, però no tens idea de competir en pista, aquesta llicència és per a tu. Ens permet participar i competir en les proves de Ruta i de Trail Running del calendari de la RFEA i de l'autonòmic. 

Aquesta llicència ens cobreix accidents i lesions durant les competicions i durant els entrenaments, inclus posibles rescats en cas de caigudes per muntanya. 

Pots elegir l'àmbit de cobertura que vulgues, depenent d'on vas a competir o entrenar normalment.

Mes informació en la pàgina web de la RFEA: https://www.rfea.es/licencias/RTR.htm

La setmana passada els nostres entrenadors van assistir a la reunió de la Federació d'Atletisme de la Comunitat Valenciana realitzada per la plataforma on-line "Zoom" on es va parlar de diversos temes com la tornada a la competició, les possibles dates, les noves formes d'organitzar les competicions en la "nova normalitat", etc. 

Una de les novetats que va a incorporar la FACV en aquest període va a ser un cicle de conferències en col·laboració en la fundació Trinidad Alfonso: "De la tecnificació a l'Alt Rendiment", emmarcades dins del projecte Fer Futur 2020, que es compondrà d'11 ponències. 

El cicle de conferències començara el dijous dia 21 en la conferència "Importància de l'entrenament respiratori en modalitats atlètiques de llarga duració", impartida per Natxo Martínez. 

Els nostres entrenadors assistiran a tot el cicle de conferències per tal de poder seguir formant-se i poder oferir un millor servei a tots els nostres atletes. 

Enllaç pàgina web FACV: http://www.facv.es/noticia/Comienza-el-ciclo-de-Conferencias-Fer-Futur-2020/es/1528

Com van eixos entrenaments després de tants dies confinats en casa?

Ací vos adjuntem unes recomanacions per a realitzar els entrenaments de manera segura en aquestes fases de volta a la normalitat. Per a poder tornar quan abans a la situació de normalitat necessitem que totes les persones posen de la nostra part i actuem d'una manera de correcta.

En aquesta guia que ens ha redactat la Real Federació Espanyola d'Atletisme (RFEA), ens donen unes recomanacions per a poder entrenar en seguretat en aquesta FASE 1. 

També volem anunciar que en els pròxims dies donarem una notícia molt important respecte a l'Escola d'Atletisme i una possible ampliació a entrenar no sols a xiquets, estigueu atents i anirem informant. 

Enguany hem tingut una volta a Peu a Pego diferent. A causa de la situació excepcional que estem vivint el Club Dorsal 19 de Pego va tindre la idea de fer una cursa solidària en la que cada atleta podia participar des de dins de casa o, pel fet que ja estava permís, corrent per fora. Dorsal 19 va decidir que cada atleta es poguera inscriure pagant la quantitat que ell desitjara, i tots els fons es destinarien a la Residencia Sant Joan de Déu de Pego per a combatre el coronavirus.

El resultat va ser tot un èxit, va haver-hi una participació de més de 300 persones i es van recaptar 1.820€, els quals ja s'han entregat a la residència. Vole'm agrair a tots la participació i als jóvens atletes de la nostra escola que també van participar, i donar l'enhorabona al club per aquesta fantàstica iniciativa.

Des de l'Escola d'Atletisme Dorsal 19 de Pego, hem fet per als nostres mini atletes que estan en casa, i per a tot aquell que vulga jugar, el joc de l'Oca en versió atletisme. Per a jugar sols necessitem un dau i unes fitxes i posar-te roba esportiva. Jugant en casa i fent deport es fa més amé el confinament i seguim entrenant dins les nostres possibilitats.

Si vols descarregar el tauler per a imprimir-lo sols tens que fer clic en l'enllaç de baix.

A passar-ho bé. #joentreneacasa